Erfahren Sie alles über GLP-1-Gewichtsverlust-Medikamente (Semaglutid, Tirzepatid): Wirkweise, neue orale Form, reale Wirksamkeit vs. klinische Studien, Nebenwirkungen und Kosten.

Erfahren Sie, was die „Gicht-Diät" laut Harvard Health wirklich bedeutet — es geht nicht um strenge Verbote, sondern um herzgesunde Ernährungsweisen wie die Mittelmeer- und DASH-Diät.

Erfahren Sie, wie Sie häufige Sommer-Sportverletzungen erkennen und verhindern — von hitzebedingten Erkrankungen bis hin zu Überlastungsverletzungen bei jungen Sportlern — mit Expertenrat der Mayo Clinic.

Die Mayo Clinic gibt wichtige Tipps zur Vorbeugung von Sommer-Sportverletzungen — von Hitzeerschöpfung bis zu Überlastungsschäden bei jungen Athleten.

Das richtige Training mit Gleichgewichts-, Kraft- und Widerstandsübungen kann das Osteoporose-Frakturrisiko um über 60 % senken, so Harvard Health.

Ein kurzer evidenzbasierter Blick auf das Kreatin-Timing rund ums Training.