Wellness Digest tự động tổng hợp thông tin sức khỏe từ các nguồn học thuật uy tín nhất thế giới, biên soạn dễ hiểu, luôn trích dẫn rõ nguồn gốc.
Amyloidosis tim từng có tiên lượng chỉ 3-5 năm sống. Nay nhờ 3 thuốc mới được FDA duyệt, người bệnh sống lâu hơn — chi phí thực tế chỉ khoảng 2.000 USD/năm nhờ Medicare.
WHO khởi động thử nghiệm PARTNERS — nghiên cứu đầu tiên tìm thuốc điều trị hiệu quả cho virus Bundibugyo, giữa đợt bùng phát tại Congo.
Xơ gan là tổn thương gan không thể đảo ngược, do rượu bia, gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan virus. Dấu hiệu, biến chứng và cách phòng ngừa từ Mayo Clinic, NIH.
WHO: 240 triệu người nhiễm viêm gan B, 47 triệu người nhiễm viêm gan C mạn tính. Triệu chứng, cách lây, vắc-xin và vì sao nên xét nghiệm sớm.
Nghiên cứu Mayo Clinic: xét nghiệm gen và telomere thay đổi chẩn đoán, điều trị cho hơn nửa bệnh nhân xơ phổi.
AI phân tích ảnh chụp đáy mắt thường quy giúp phát hiện dấu hiệu Alzheimer nhiều năm trước khi có triệu chứng — nghiên cứu từ Mayo Clinic và Arizona State University.
Hướng dẫn từ Harvard Health về vệ sinh giấc ngủ: môi trường phòng ngủ, thói quen buổi tối, thực phẩm cần tránh và cách ghi nhật ký giấc ngủ.
Mayo Clinic: bỏ thuốc lá, vận động, ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ, giảm stress và tầm soát định kỳ giúp phòng ngừa bệnh tim.
WHO khuyến nghị cụ thể về rau củ quả, muối, đường tự do, chất béo và dinh dưỡng cho trẻ nhỏ để có chế độ ăn lành mạnh, phòng bệnh không lây nhiễm.
Harvard Health: stress ảnh hưởng sức khỏe ra sao và các kỹ thuật thư giãn, tâm lý, lối sống giúp quản lý căng thẳng, xây dựng khả năng phục hồi.
WHO: 1,8 tỷ người trưởng thành ít vận động. Khuyến nghị số phút vận động cụ thể cho trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi.
Harvard Health: hệ miễn dịch cần sự cân bằng, không có 'đường tắt'. Lối sống lành mạnh, vệ sinh và tiêm chủng vẫn là chiến lược đáng tin cậy nhất.
